چگونه از ابتلا به کووید-۱۹ جلوگیری کنیم

برای جلوگیری از عفونت و کاهش سرعت انتقال کووید-۱۹، موارد زیر را انجام دهید:

۱. دست‌های خود را مرتباً با آب و صابون بشویید، یا با محلول‌های ضدعفونی‌کننده حاوی الکل تمیز کنید.

۲. حداقل ۱ متر فاصله بین خود و افرادی که سرفه یا عطسه می‌کنند را حفظ کنید.

۳. از لمس صورت خود خودداری کنید.

۴. هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید.

۵. اگر احساس ناخوشی می‌کنید، در خانه بمانید.

۶. از سیگار کشیدن و سایر فعالیت‌هایی که ریه‌ها را ضعیف می‌کنند، خودداری کنید.

۷. با اجتناب از سفرهای غیرضروری و دوری از گروه‌های بزرگ مردم، فاصله‌گذاری فیزیکی را رعایت کنید.